最近、食事が少なくなっていませんか?

3分でできる、高齢者の食生活チェック

「いまの食生活で大丈夫かな」と思うあなたへ。
答えていくだけで、気になるポイント今日からできる対策がわかります。

登録不要・個人情報の入力はありません・約3分

こんなことでお困りではありませんか?

当てはまるものがあれば、チェックで詳しく確認してみましょう。

チェックの流れ

  1. 1. 食生活の情報を入力

    年齢・体重・食事・食品・水分・口腔・生活環境について、選ぶだけでOKです。

  2. 2. 気になるポイントを整理

    あなたの回答から、栄養の観点で気になる点を🔴🟡🟢でわかりやすく表示します。

  3. 3. 優先して改善する項目を提示

    たくさん並べず「まずはこの3つ」に絞ってお伝えします。

  4. 4. 今日からできる対策を提示

    無理なく始められる具体的なアクションを3〜5個お示しします。

こんな方にご利用いただけます

👴 高齢者のご本人

「最近食欲がないな」というとき、自分の食生活を客観的にチェックできます。

👨‍👩‍👧 離れて暮らすご家族

お電話で聞いた親の様子をもとに回答して、気になる点を確認できます。

🍀 介護・栄養の専門職の方

利用者さん・患者さんの食事状況の整理や、栄養相談の補助ツールとしてご利用いただけます。

このサービスの約束

  • このチェックは医療上の診断を行うものではありません。結果は「食生活上の気になるポイント」としてお伝えします。
  • 判定の基準は、厚生労働省や環境省などの公的な資料・ガイドラインを基礎にしています。
  • 入力内容はお使いの端末の中だけに保存され、サーバーには送信されません。
無料でチェックする

所要時間は約3分です

コラム・お役立ち記事

高齢者の食生活に関する情報を、管理栄養士監修のもとお届けしています。

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