便利なツール
食事・体重・血圧の記録（グラフ・音声入力）、保存した献立の確認、買い物リスト、かんたん計算ができる無料ツールです。データはお使いの端末内のみに保存され、サーバーには送信されません。
※「データ出力」で保存したファイルを家族の端末で「データ読込」すると、記録を共有・引き継げます。
今日の記録（体重・BMI・血圧・食事）
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📈 体重・BMIの推移グラフ
📈 血圧の推移グラフ
記録一覧
ご注意: 6か月で2〜3kg以上の体重減少が続く場合は、低栄養のサインの可能性があります。医療機関・管理栄養士への相談をご検討ください。
買い物リスト
必要な食材を追加して使う買い物メモです。買い物中はチェックを付けながらご利用ください。